蒸海红的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

蒸海红的做法

• 1.李锦记天成一味酱油，李锦记旧庄蚝油备料

• 2.海红备料

• 3.用刀把海红剖开，剪去中间的丝线，把贝肉刮到一边的贝壳中，掰去没有肉的另一半

• 4.每一个都照上图做法弄好

• 5.蒜蓉，姜容，葱花，香菜粒备料

• 6.把蒜蓉，姜容，葱花，香菜粒加李锦记旧庄蚝油，李锦记天成一味酱油，芝麻油搅拌均匀备用

• 7.调好味道酱料铺到每一个海红上面，上锅蒸

• 8.水滚下锅，蒸八分钟即可

• 9.撒上葱花即可