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辣炖草鱼身的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 14:05:38 阅读：3432+ 来源：本站原创 作者：黄明

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

草鱼红青尖椒葱姜蒜豆瓣酱	花椒
油盐醋料酒

辣炖草鱼身的做法

1.先把鱼洗好划几道为了入味
2.放油煎鱼用小火煎成两面黄放入葱姜蒜豆瓣酱酱油料酒
3.加入水大火煮开加入辣椒花椒改为小火慢炖 45分钟放盐出锅

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