咸千层糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

咸千层糕的做法

• 1.猪肉剁碎

• 2.瑶柱剁碎

• 3.虾皮洗净

• 4.粉水混合，再过滤一下

• 5.锅炒热，放蒜蓉，放猪肉炒香，再把瑶柱虾皮放锅一起炒

• 6.炒好把材料和粉水混合，适量放点盐和酱油

• 7.锅烧开，铺第一层，盖上锅盖，煮3分钟

• 8.铺第二层，依次这样，里面的肉要放均匀，不要全在一个地方

• 9.做好后放些葱花。

• 10.我这次开的粉有些少，层数不够多，粉开多些层数多几层会好看很多

• 11.近看可以看到一层层

• 12.开吃了