健康功效
猪蹄:补气、补血、润肤
食材用料
猪蹄一斤相克食物 | 莲藕半斤相克食物 |
马蹄半斤相克食物 | 姜10克相克食物 |
马蹄莲藕猪脚汤的做法
1.将姜片冷水就放入锅中煮。
2.利用在水沸腾前的时间,将猪蹄用热水清洗两次以上。
3.水沸腾后倒入洗好的猪蹄。
4.二次沸腾后放入莲藕块。
5.同时放入马蹄。
6.出锅前用勺子剔除汤中浮油并放少许盐煮两分钟左右关火。
猪蹄:补气、补血、润肤
猪蹄一斤相克食物 | 莲藕半斤相克食物 |
马蹄半斤相克食物 | 姜10克相克食物 |
1.将姜片冷水就放入锅中煮。
2.利用在水沸腾前的时间,将猪蹄用热水清洗两次以上。
3.水沸腾后倒入洗好的猪蹄。
4.二次沸腾后放入莲藕块。
5.同时放入马蹄。
6.出锅前用勺子剔除汤中浮油并放少许盐煮两分钟左右关火。
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