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酸笋鱼头汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 11:38:13 阅读：6713+ 来源：本站原创 作者：林申

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鲢鱼头一个	酸笋100克
葱一段相克食物	姜两片相克食物
胡椒粉少量	香菜叶少量
油少量	料酒少量

酸笋鱼头汤的做法

1.鱼头一分为二，放入少量盐，葱丝和姜丝腌15分钟
2.锅中放入少量油煎鱼头
3.打开鱼头，把两面都煎一下
4.锅中放入一大碗水
5.水烧开放入酸笋，炖15分钟
6.碗中放入少量胡椒粉和香菜叶将汤盛入碗中

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