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简单牛奶布丁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 04:21:42 阅读：7647+ 来源：本站原创 作者：蔡诗芸

健康功效

牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛奶250克相克食物	鸡蛋2个相克食物
糖粉30克

简单牛奶布丁的做法

1.准备食材
2.将糖粉倒入牛奶中充分搅匀，鸡蛋打成蛋液
3.蛋液倒入牛奶中搅拌均匀过滤2次倒入杯中
4.盖上保鲜膜
5.蒸锅烧水水开，上锅蒸15分钟
6.出锅了味道美美哒

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