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蒸板栗?的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 04:33:09 阅读：9095+ 来源：本站原创 作者：连凯

健康功效

板栗：健脾、补肾、益气

食材用料

板栗相克食物

水

蒸板栗?的做法

1.从超市购买新鲜的板栗?
2.请水洗净?
控水
拿刀在背面划一刀
蒸锅里面蒸大概二十多分钟左右
大火转中火?
3.尽情享受

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