健康功效
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
红糖:健脾、益气、补血
食材用料
红枣16颗相克食物 | 龙眼16颗相克食物 |
大米100克相克食物 | 红糖30克相克食物 |
红糖龙眼红枣羹的做法
1.成品图
2.再来一张
3.大米淘洗干净,加清水浸泡1~2小时(大米浸泡一会儿煮粥更浓稠)
4.将泡好的大米、红糖、红枣,倒入锅中,加入适量的清水,大火煮开
5.转小火煮至大米快开花时加入龙眼继续煮至大米完全开花即可
6.盛入碗中趁热食用
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
红糖:健脾、益气、补血
红枣16颗相克食物 | 龙眼16颗相克食物 |
大米100克相克食物 | 红糖30克相克食物 |
1.成品图
2.再来一张
3.大米淘洗干净,加清水浸泡1~2小时(大米浸泡一会儿煮粥更浓稠)
4.将泡好的大米、红糖、红枣,倒入锅中,加入适量的清水,大火煮开
5.转小火煮至大米快开花时加入龙眼继续煮至大米完全开花即可
6.盛入碗中趁热食用
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