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酸辣丸子汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 02:50:50  阅读:5364+ 来源:本站原创 作者:杨澜

健康功效

菠菜:平肝、止血、润燥
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

羊肉馅50克菠菜1颗相克食物
面粉5小勺鸡蛋1个相克食物
白胡椒粉一小勺小半勺
3小勺相克食物 味极鲜1小勺
白糖一点点相克食物 葱姜蒜适量
芝麻香油适量

酸辣丸子汤的做法

  • 1.提前养好的羊肉馅加入一个鸡蛋调和

  • 2.再加入五小勺子面粉

  • 3.葱姜蒜切碎

  • 4.菠菜洗净切碎

  • 5.盐胡椒粉醋白糖味极鲜调成汁

  • 6.锅内放水烧开

  • 7.将肉馅用小勺挖球下入锅内

  • 8.全部挖好,大火烧开

  • 9.中间打入一次凉水。

  • 10.再大火烧开

  • 11.加入菠菜

  • 12.下入蒜片

  • 13.倒入调制好的汁

  • 14.加入芝麻香油调味

  • 15.盛碗食用

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