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西米露水果的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:49:55 阅读：3507+ 来源：本站原创 作者：李克勤

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
火龙果：活血化瘀
牛奶：富含蛋白质

食材用料

西米露一碗	芒果两个相克食物
火龙果半个相克食物	蜂蜜一勺相克食物
牛奶一瓶相克食物	椰汁一瓶

西米露水果的做法

1.把西米露大火煮开小火煮至白心剩一点点即可关火，过五分钟过冷水
2.准备好芒果牛奶火龙果椰汁
3.水果都切好了，和蜂蜜西米露一起待用
4.都放到碗里
5.现在可以吃了

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