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清炒油菜花的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:12:34 阅读：9575+ 来源：本站原创 作者：姜文

食材用料

油菜花375克	蒜头适量相克食物
食用油适量	盐适量
鸡粉适量

清炒油菜花的做法

1.准备好所有的材料
2.油菜花去头洗净备用，蒜头去皮切碎备用
3.锅中放适量的油，烧开后倒入蒜头爆香
4.加入油菜花
5.翻炒至断生后加入鸡粉
6.加入盐，翻炒均匀后装盘即可食用
7.成品图

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