健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
土豆2个相克食物 | 青椒2个相克食物 |
番茄1个相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 南德调味料适量 |
鸡精少许 |
青椒番茄土豆丝的做法
1.辣椒、番茄洗净,土豆削皮洗净。
2.辣椒切丝,番茄切块。
3.土豆切丝放入水中泡下。
4.锅热倒适量油,放辣椒翻炒两下把土豆捞出水加入,翻炒至土豆八成熟加适量盐、南德调味料及少许鸡精,翻炒几下至土豆熟即可。
5.装盘食用。
土豆:和胃、解毒、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
土豆2个相克食物 | 青椒2个相克食物 |
番茄1个相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 南德调味料适量 |
鸡精少许 |
1.辣椒、番茄洗净,土豆削皮洗净。
2.辣椒切丝,番茄切块。
3.土豆切丝放入水中泡下。
4.锅热倒适量油,放辣椒翻炒两下把土豆捞出水加入,翻炒至土豆八成熟加适量盐、南德调味料及少许鸡精,翻炒几下至土豆熟即可。
5.装盘食用。
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