芹菜苹果汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

芹菜苹果汁的做法

• 1.芹菜洗净，放入开水锅中焯水捞出过凉控净水分

• 2.然后切碎备用

• 3.苹果洗净去籽切小块

• 4.然后把焯水芹菜和苹果放入料理机，加入适量纯净水或凉白开，顺时针拧紧快速打成汁

• 5.过筛去掉粗纤维，饮用口感更细，喜欢甜口可适量添加少许蜂蜜。

• 6.然后分别倒入杯中即饮，翠绿汤汁，看着就赏心悦目