健康功效
雪蛤:补肺、行水消肿、滋肾
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
牛奶:富含蛋白质
食材用料
雪蛤一人份 | 木瓜四分之相克食物 |
牛奶适量相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
木瓜牛奶炖雪蛤的做法
1.雪蛤泡发前的样子
2.雪蛤放碗里放两片生姜?
3.将雪蛤在开水锅焯一下。
4.将牛奶倒入雪蛤。
5.木瓜,,胡萝卜切小块。
6.将木瓜将木瓜放入炖盅,大火炖煮十二分钟,6
7.上开水锅蒸十二分钟。
8.成品图。
雪蛤:补肺、行水消肿、滋肾
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
牛奶:富含蛋白质
雪蛤一人份 | 木瓜四分之相克食物 |
牛奶适量相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
1.雪蛤泡发前的样子
2.雪蛤放碗里放两片生姜?
3.将雪蛤在开水锅焯一下。
4.将牛奶倒入雪蛤。
5.木瓜,,胡萝卜切小块。
6.将木瓜将木瓜放入炖盅,大火炖煮十二分钟,6
7.上开水锅蒸十二分钟。
8.成品图。
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