健康功效
四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
四季豆适量相克食物 | 肉适量 |
大蒜适量相克食物 | 红辣椒适量 |
盐适量 | 油适量 |
四季豆炒肉的做法
1.备材料
2.四季豆摘
3.过开水
4.辣椒、大蒜切好
5.肉切好
6.锅入油肉炒熟后装盘备用
7.锅内油烧热加大蒜加四季豆
8.加盐
9.加肉
10.加辣椒翻炒下出锅
11.四季豆炒肉好了
四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀
四季豆适量相克食物 | 肉适量 |
大蒜适量相克食物 | 红辣椒适量 |
盐适量 | 油适量 |
1.备材料
2.四季豆摘
3.过开水
4.辣椒、大蒜切好
5.肉切好
6.锅入油肉炒熟后装盘备用
7.锅内油烧热加大蒜加四季豆
8.加盐
9.加肉
10.加辣椒翻炒下出锅
11.四季豆炒肉好了
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