健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
白菜:除烦、利水、清热解毒
食材用料
豆腐1斤相克食物 | 白菜适量相克食物 |
葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
味极鲜适量 | 油适量 |
盐适量 |
豆腐卷的做法
1.豆腐和白菜切碎备用
2.葱花和姜切碎备用
3.葱花和姜放到豆腐里,加入适量味极鲜和醋、油和盐搅拌均匀
4.用热水和面,醒面
5.醒好的面揉光滑,擀成一张大皮儿,把馅儿均匀的铺在皮儿上
6.从一边卷起,然后用刀切成适当大小的
7.锅内抹油,开始蒸
8.大约蒸二十分钟左右,关火捂10分钟就可以吃了。
豆腐:清热泻火、益气、解毒
白菜:除烦、利水、清热解毒
豆腐1斤相克食物 | 白菜适量相克食物 |
葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
味极鲜适量 | 油适量 |
盐适量 |
1.豆腐和白菜切碎备用
2.葱花和姜切碎备用
3.葱花和姜放到豆腐里,加入适量味极鲜和醋、油和盐搅拌均匀
4.用热水和面,醒面
5.醒好的面揉光滑,擀成一张大皮儿,把馅儿均匀的铺在皮儿上
6.从一边卷起,然后用刀切成适当大小的
7.锅内抹油,开始蒸
8.大约蒸二十分钟左右,关火捂10分钟就可以吃了。
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