健康功效
香菇:补虚、健脾、化痰
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
香菇15克相克食物 | 胡萝卜50克相克食物 |
鸡蛋2个相克食物 | 油适量 |
盐适量 |
香菇鸡蛋的做法
1.准备香菇鸡蛋胡萝卜。
2.香菇和胡萝卜切成丁。
3.鸡蛋打成液。
4.将胡萝卜和香菇丁放入蛋液里,加入一点盐拌匀。
5.锅里热油放入蛋液。
6.炒熟即可。
7.盛盘。
香菇:补虚、健脾、化痰
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菇15克相克食物 | 胡萝卜50克相克食物 |
鸡蛋2个相克食物 | 油适量 |
盐适量 |
1.准备香菇鸡蛋胡萝卜。
2.香菇和胡萝卜切成丁。
3.鸡蛋打成液。
4.将胡萝卜和香菇丁放入蛋液里,加入一点盐拌匀。
5.锅里热油放入蛋液。
6.炒熟即可。
7.盛盘。
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