您当前的位置：第一教育网资讯正文

焖莲藕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 23:58:56 阅读：9798+ 来源：本站原创 作者：朱亚文

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

莲藕300克相克食物	红烧肉100克
食用油适量	老抽适量
白糖适量相克食物	盐少许

焖莲藕的做法

1.藕去皮待用；
2.藕切成块洗净待用；
3.藕入锅煸炒；
4.加入适量清水，老抽，白糖，红烧肉，少许盐调味，转小火焖烧入味；
5.大火收汁，淋少许食用油即可；
6.成品；

上一篇：香煎鱼块的做法和食材用料及健康功效

下一篇：京味凉面的做法和食材用料及健康功效

声明：本站所发布的内容均来源于互联网，目的在于传递信息，但不代表本站赞同其观点及立场，版权归属原作者，如有侵权请联系删除。

推荐文章

文章排行