筒骨玉米冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
冬瓜：化痰、利水、清热
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

筒骨玉米冬瓜汤的做法

• 1.筒骨洗干净，从中间剁开

• 2.锅中放入适量凉水，加入葱段，姜片和花椒粒煮3分钟，冒血水

• 3.筒骨晾凉放入高压锅中，加入适量的水，放入葱段，姜片

• 4.冬瓜去皮去芯切大块，玉米切块

• 5.放入高压锅中

• 6.按煲汤软糯键

• 7.碗中放入少量盐，胡椒粉和香菜叶，将汤盛入碗中