健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
土豆相克食物 | 香菇相克食物 |
辣椒相克食物 | 盐 |
鸡精 |
土豆香菇辣椒丝的做法
1.食材准备。
2.食材洗净,土豆刨皮切丝,辣椒切丝,香菇切片。
3.平底锅热油,放入青椒四,快速煸炒捞出。
4.平底锅热油,放入香菇,煸炒后入盐。
5.放入土豆丝,继续煸炒后。
6.接着放入盐,加少量的水。
7.见土豆丝段生后,入辣椒丝。翻炒几下后。
8.最后撒入鸡精,即可出锅。
土豆:和胃、解毒、消肿
香菇:补虚、健脾、化痰
土豆相克食物 | 香菇相克食物 |
辣椒相克食物 | 盐 |
鸡精 |
1.食材准备。
2.食材洗净,土豆刨皮切丝,辣椒切丝,香菇切片。
3.平底锅热油,放入青椒四,快速煸炒捞出。
4.平底锅热油,放入香菇,煸炒后入盐。
5.放入土豆丝,继续煸炒后。
6.接着放入盐,加少量的水。
7.见土豆丝段生后,入辣椒丝。翻炒几下后。
8.最后撒入鸡精,即可出锅。
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