黑胡椒土豆泥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

黑胡椒土豆泥的做法

• 1.准备所有食材

• 2.土豆洗净去皮切片上蒸锅大火蒸熟

• 3.鸡汁到入碗中，加少许水和盐，黑胡椒碎备用

• 4.锅预热放入黄油

• 5.黄油化开把黑胡椒碗汁倒入

• 6.小火熬制粘稠关火即可

• 7.这时土豆蒸熟了趁热拿出来

• 8.装入保鲜袋中，用擀面杖擀成泥备用

• 9.在把土豆泥挤入碗中

• 10.然后把熬好的黑胡椒汁趁热浇入土豆泥碗里即可食用