健康功效
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 低筋面粉120克 | 黄油50克 |
| 细砂糖50克 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 牛奶70克相克食物 | 泡打粉1小勺 |
| 蔓越莓40克 | |
蔓越莓玛芬的做法
1.原料备好。
2.把低筋面粉、泡打粉混合过筛于碗中。
3.黄油室温软化切成小丁，放入低粉中。
4.轻轻地与粉类搓成屑状。
5.加入细砂糖和2/3蔓越莓。
6.轻轻拌匀。
7.另取一碗，把鸡蛋磕入碗中，加入牛奶一起搅拌均匀，把牛奶蛋液倒入拌好的面粉里。
8.轻轻翻拌拌匀，拌好的湿料看起来有些粗糙即可。
9.烤碗里抹上黄油，然后把拌好的湿料平均装入烤碗中（2/3满即可），再撒入余下的蔓越莓。
10.放入预热好的烤箱，中层，上火180度，下火160度，20分钟。 （烤箱先预热，具体烤制时间和温度依据各家烤箱特性而定）
