健康功效
杏仁:止咳、祛痰、平喘
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
杏仁100克相克食物 | 糯米或大米50克 |
冰糖适量相克食物 | 水700毫升 |
杏仁茶的做法
1.称重杏仁和糯米洗净放清水泡过夜,冰糖备上
2.次日把杏仁和糯米放入豆浆机中,加入冰糖(大块提前剁碎)
3.一次加入700毫升水
4.盖上豆浆机盖,放程序米糊开始工作
5.听到嘀嗒声倒出过筛一次更细滑(煮粥里加入或作面食用)
6.分碗倒入放几粒枸杞子即可享用,此食材供四碗量
7.成品装饰更漂亮
杏仁:止咳、祛痰、平喘
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
杏仁100克相克食物 | 糯米或大米50克 |
冰糖适量相克食物 | 水700毫升 |
1.称重杏仁和糯米洗净放清水泡过夜,冰糖备上
2.次日把杏仁和糯米放入豆浆机中,加入冰糖(大块提前剁碎)
3.一次加入700毫升水
4.盖上豆浆机盖,放程序米糊开始工作
5.听到嘀嗒声倒出过筛一次更细滑(煮粥里加入或作面食用)
6.分碗倒入放几粒枸杞子即可享用,此食材供四碗量
7.成品装饰更漂亮
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