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阿胶糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 04:31:57  阅读:2337+ 来源:本站原创 作者:丁柳元

健康功效

黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿
核桃:平喘、温肺、补肾
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

东阿阿胶125克黄酒250毫升
大枣130克相克食物枸杞30克相克食物
干桂圆肉30克核桃18个相克食物
生黑芝麻100克冰糖130克相克食物
油纸一张

阿胶糕的做法

  • 1.准备材料。家里要有料理机或者是搅拌机,125克阿胶和130克冰糖都打成粉,大枣减成块,我用的和田大枣,一个枣能减10小块左右。黑芝麻,枸杞,桂圆肉洗洗晾干。核桃剥成核桃仁后弄成小块备用。

  • 2.找个带盖的器皿(防止黄酒挥发),玻璃或者是陶瓷的,倒入黄酒加入阿胶粉,静置24小时。

  • 3.泡好阿胶后准备制作前还有几步。生芝麻要炒熟,干锅稍微加热下倒入芝麻,小火不停的翻炒,一定要有耐心,大概要十分钟左右,闻到芝麻香味,粒粒都鼓起来而且有三五颗芝麻蹦起来就熟了,赶紧关火盛出来。

  • 4.炒核桃,还是干锅炒,这个不用炒太久,两三分钟就行,我就是想让核桃脱皮炒太久了,有点儿发黑了。

  • 5.水烧开,用陶瓷大碗隔水,把事先泡好的黄酒阿胶倒进去(其实应该直接在这个瓷盆里泡就不用倒这么麻烦了,第一次做没经验),不停的搅动,等阿胶都化了,倒入搅成末的冰糖粉,再搅均匀,让冰糖化开。

  • 6.冰糖化开后倒入红枣,再搅拌,一直要搅拌到阿胶浓稠,木铲捞的时候能挂到铲子上不容易掉~这个过程快也要四五十分钟,我就有点儿心急了,没有挂旗就开始往下操作了,下次一定要再耐心些。

  • 7.浓稠后倒入炒好的核桃,搅拌均匀。

  • 8.倒入枸杞桂圆搅拌,最后倒入炒好的黑芝麻搅拌均匀就可以出锅了。

  • 9.我是用了一个饼干的塑料盒,里面铺的是烤箱里用的油纸,这样就不用弄什么保鲜膜又擦香油那么麻烦了,直接倒进去就行。用勺子沾水把它压平后放到冰箱冷藏24小时!

  • 10.从冰箱取出来,脱模!油纸很好用,一点儿不粘,一揭就掉了!

  • 11.切开

  • 12.切成片,可以吃啦!找保鲜盒装起来存放到冰箱冷藏!每天吃一些,补血润肤噢

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