健康功效
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
辣椒适量相克食物 | 鸡肾适量 |
花生油适量 | 生抽适量 |
椒盐粉少许 | 开始少许 |
辣椒炒鸡肾的做法
1.辣椒洗干净切好。
2.鸡肾切小块。
3.将鸡肾放进开水里煮两分钟捞出。
4.热锅下油,倒入鸡肾,调入少许椒盐粉翻炒一会。
5.倒入辣椒,飞入开水翻炒两分钟。
6.调入生抽翻炒均匀即可上锅。
7.成品图。
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
辣椒适量相克食物 | 鸡肾适量 |
花生油适量 | 生抽适量 |
椒盐粉少许 | 开始少许 |
1.辣椒洗干净切好。
2.鸡肾切小块。
3.将鸡肾放进开水里煮两分钟捞出。
4.热锅下油,倒入鸡肾,调入少许椒盐粉翻炒一会。
5.倒入辣椒,飞入开水翻炒两分钟。
6.调入生抽翻炒均匀即可上锅。
7.成品图。
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