健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
食材用料
鱿鱼一条相克食物 | 红辣椒若干 |
油泼鱿鱼的做法
1.材料:鱿鱼一条,红辣椒若干。
2.鱿鱼肚子掏空洗净,辣椒切丝。
3.锅里水开后加入盐料酒,把鱿鱼放入烫三四分钟。
4.捞出,切圈摆盘。
5.淋上生抽、辣椒丝,把烧热的油泼到鱿鱼身上即可。
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
鱿鱼一条相克食物 | 红辣椒若干 |
1.材料:鱿鱼一条,红辣椒若干。
2.鱿鱼肚子掏空洗净,辣椒切丝。
3.锅里水开后加入盐料酒,把鱿鱼放入烫三四分钟。
4.捞出,切圈摆盘。
5.淋上生抽、辣椒丝,把烧热的油泼到鱿鱼身上即可。
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