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天麻炖乳鸽的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 22:39:37 阅读：9485+ 来源：本站原创 作者：侯佩岑

食材用料

乳鸽1支	野生天麻1个
红枣6.7粒相克食物	枸杞20粒左右相克食物
姜片3.4片

天麻炖乳鸽的做法

1.洗净切成块的乳鸽
2.天麻，我泡了一天时间
3.把天麻切块后红枣、枸杞、姜片放入盘中备用
4.乳鸽放入锅中焯水，去除血水。
5.再放入冷水中冲凉，捞出沥干。
6.取沙锅，放入乳鸽、天麻、红枣、姜片再加入清水淹没食材，置旺火烧开，转小火慢慢炖。
7.炖致鸽子酥烂放入枸杞
8.加入适量的盐调味
9.用时1个半小时终于好了
10.成品图

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