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汤饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 05:04:52 阅读：4717+ 来源：本站原创 作者：黄日华

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

水萝卜菜适量	米饭适量相克食物
食用油适量	盐少量

汤饭的做法

1.准备好水萝卜菜，也可以选用小白菜的叶子，鲜嫩即可
2.将水萝卜菜洗净切碎备用
3.准备好米饭，米饭不能选择太烂的，不然煮出来的汤饭汤不清爽
4.将锅洗净，放适量的水烧开
5.放入米饭，再煮开
6.将菜叶碎倒入锅中，加入适量的油和少量的盐，煮开即可
7.盛一碗尝尝吧！

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