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芒果奶昔的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 15:31:41 阅读：5823+ 来源：本站原创 作者：刘嘉玲

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
酸奶：活血化瘀
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

芒果一个相克食物	酸奶适量相克食物
白糖适量相克食物

芒果奶昔的做法

1.准备芒果和酸奶（酸奶自己做的最好）
2.芒果切丁
3.芒果和酸奶倒入果汁机中，加凉开水
4.果汁机打2分钟后，加白糖打1分钟就好了
5.芒果的香甜我已经嗅到了，你呢？

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