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手撕饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 15:18:38 阅读：3116+ 来源：本站原创 作者：萧正楠

食材用料

面粉适量	葱适量相克食物
盐适量	水适量
油适量

手撕饼的做法

1.和好面
2.压薄，涂油，涂葱，撒盐
3.卷起来，扭一扭
4.卷成坨
5.压薄，加油，放锅里煎，火要小，慢慢煎
6.翻面
7.用筷子把饼在锅里撕烂，出锅

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