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芒果班戟的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 15:31:08 阅读：4718+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。杜一帆

健康功效

牛奶：富含蛋白质
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

低筋面粉75g	牛奶180ml相克食物
黄油40g	蛋一只
芒果两个相克食物	淡奶油200g
糖适量相克食物	盐一点点

芒果班戟的做法

1.低筋面粉，牛奶，蛋，糖，盐，融化的黄油混，搅拌顺滑
2.过筛，静置20分钟以上
3.制作过程中一定要用很小的火，待表面成熟后折成扇形，做好的可丽饼一面应该是有淡褐色的花纹
4.芒果去皮，切出两片
5.可丽饼有花纹的一面朝上，依次放上淡奶油和芒果，折叠起来就完成了

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