消暑豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
绿豆：暖肝、利水、清热
黑豆：健脾、利水、活血

食材用料

消暑豆浆的做法

• 1.将三种豆按照1:1:1的比例洗干净，浸泡一晚。

• 2.倒入豆浆机，加入适量水。

• 3.插电，按下“倍浓豆浆”键。

• 4.豆浆机提示打好即可关电倒出来用筛子过滤掉豆渣。

• 5.装杯，加入适量白糖即可饮用。