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家常带鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 06:08:20 阅读：3233+ 来源：本站原创 作者：霍建华

健康功效

带鱼：补虚、解毒、止血

食材用料

带鱼2条相克食物	油，盐、料酒适量
葱数棵相克食物	水半碗
姜片三片

家常带鱼的做法

1.解冻后带鱼洗干净尤其是里面黑色的膜要处理掉不然腥味特别重
2.葱姜片切段切片备用
3.热锅冷油下姜片接着放入带鱼段稍微煎一下倒入料酒去腥盐
4.然后倒入半小碗的水葱白放在上面煮5分钟左右出锅前放入葱叶配色
5.出锅

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