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青椒千张丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 12:56:01 阅读：7009+ 来源：本站原创 作者：宁静

健康功效

千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

千张一张相克食物	青椒适量相克食物
肉丝适量	盐适量
生抽适量	鸡精适量
色拉油适量

青椒千张丝的做法

1.准备食材洗净，青椒，千张，肉切丝
2.热锅放油下肉丝，用五花肉切丝最好，炒出来香
3.放生抽调色调味
4.放入青椒丝
5.放入千张丝，加盐，鸡精调味后装盘

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