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番茄意大利面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 13:34:15 阅读：3022+ 来源：本站原创 作者：巫迪文

食材用料

意大利面适量	橄榄油适量
肉末适量	洋葱适量相克食物
西红柿1个相克食物	盐少许
黑胡椒少许	芝士1片相克食物
意大利香料少许	番茄沙司适量

番茄意大利面的做法

1.锅中加入适量水烧热下入意大利面煮8分钟左右，面条变软
2.洋葱，肉切末，西红柿洗净用水烫一下去皮切小块。
3.锅中加入适量橄榄油下入洋葱，肉末翻炒出香味，下入西红柿丁翻炒
4.炒香后加入适量水，加入番茄沙司煮开，加入1片芝士
5.小火煮几分钟汤汁浓稠后加入煮好的意大利面，加入少许盐，黑胡椒粉，意大利调料翻炒均匀即可

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