健康功效
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
香菇适量相克食物 | 青菜适量相克食物 |
蚝油少许 | 盐少许 |
生抽少许 | 淀粉少许 |
蚝油香菇的做法
1.青菜洗净,焯水
2.摆盘
3.香菇切花刀
4.加入葱,放锅里煸炒
5.生抽,蚝油,少许盐,水,淀粉混合搅匀,倒入煸香的香菇里。
6.文火慢熬
7.收汁摆盘,成品
香菇:补虚、健脾、化痰
香菇适量相克食物 | 青菜适量相克食物 |
蚝油少许 | 盐少许 |
生抽少许 | 淀粉少许 |
1.青菜洗净,焯水
2.摆盘
3.香菇切花刀
4.加入葱,放锅里煸炒
5.生抽,蚝油,少许盐,水,淀粉混合搅匀,倒入煸香的香菇里。
6.文火慢熬
7.收汁摆盘,成品
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