拌萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

拌萝卜丝的做法

• 1.萝卜切细丝

• 2.姜和蒜用捣蒜缸捣成泥

• 3.切好的萝卜丝放入辣椒面，带一次性手套搓拌，即为了上色，也为了入味

• 4.拌好的萝卜丝红红的很有食欲，我放的辣椒面多了些，偏辣，可以根据个人口味酌情添加

• 5.拌入其他调味料和一勺海鲜汁，这种海鲜汁很咸，是用来拌咸菜用的，不要放太多

• 6.最后拌入香菜末

• 7.放冰箱冷藏之后更好吃