艾叶大蒜煮鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

食材用料

艾叶大蒜煮鸡蛋的做法

• 1.艾叶先冷水泡半小时

• 2.红枣先冷水泡半小时

• 3.锅开火加食材五倍的水，加艾叶红枣（艾叶红枣泡水后冲洗干净）

• 4.大火煮开

• 5.关小火煮半小时

• 6.鸡蛋打入碗里备用

• 7.大蒜头拍散就可以了

• 8.红糖倒入适量备用碗里

• 9.开盖捞出艾叶

• 10.加入鸡蛋，红糖，大蒜头大火煮开关小火煮三分钟。

• 11.撇出泡沫

• 12.加入枸杞，大蒜苗煮开装碗

• 13.开吃，过早可好呢。