健康功效
扇贝:补肾、滋阴、下气
韭菜:温中、补肾、解毒
食材用料
扇贝八个相克食物 | 韭菜3两相克食物 |
盐适量 | 蚝油适量 |
葱姜适量 |
韭菜炒扇贝的做法
1.买八个扇贝备用。
2.取扇贝肉洗净。
3.韭菜洗净淋干水分。
4.韭菜切段装盘备用。
5.葱,姜切片备用。
6.锅内放油,肉热后放入葱姜炒出香味。
7.倒入扇贝翻炒几下,加入盐,蚝油。
8.放入韭菜快速翻炒几下。
9.出锅装盘。
扇贝:补肾、滋阴、下气
韭菜:温中、补肾、解毒
扇贝八个相克食物 | 韭菜3两相克食物 |
盐适量 | 蚝油适量 |
葱姜适量 |
1.买八个扇贝备用。
2.取扇贝肉洗净。
3.韭菜洗净淋干水分。
4.韭菜切段装盘备用。
5.葱,姜切片备用。
6.锅内放油,肉热后放入葱姜炒出香味。
7.倒入扇贝翻炒几下,加入盐,蚝油。
8.放入韭菜快速翻炒几下。
9.出锅装盘。
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