水果西米捞的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猕猴桃：暖肝、健胃、清热
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

水果西米捞的做法

• 1.锅中注入清水烧开，下西米大火煮十分钟，转小火再煮五分钟，然后关火再焖五分钟至无白心为好。

• 2.煮好的西米放入大碗中，加入冰糖碎放置一边冷却。

• 3.在冷却好的西米中注入适量牛奶。

• 4.将木瓜和猕猴桃各切小块。

• 5.把木瓜和猕猴桃块放到西米牛奶露中搅拌均匀即可。

• 6.成品图。