健康功效
玉米:健脾、利水、祛湿
香菇:补虚、健脾、化痰
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
子鸡300克 | 玉米一根相克食物 |
香菇4个相克食物 | 红枣6个相克食物 |
姜适量相克食物 | 枸杞几个相克食物 |
盐适量 | 胡椒粉适量 |
玉米炖鸡的做法
1.准备材料:子鸡切块、玉米切块、香菇泡发对半切开、姜切片。
2.锅里放水烧开,把鸡块放入煮出血水。捞起
3.放入炖锅,加入开水
4.加入姜片、玉米、香菇煮25分钟
5.加入红枣煮25分钟(用筷子能轻易插穿鸡肉就熟了)
6.放入几个枸杞,加入适量盐和胡椒粉
7.起锅
8.装盘。