健康功效
鸭腿:滋阴、益气、补血
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
鸭腿两个 | 姜5片相克食物 |
盐适量 | 油三勺 |
水半碗 | 酱油两勺 |
料酒一勺 |
焖鸭肉的做法
1.鸭腿洗净
2.切小块放凉水,煮开
3.捞出备用
4.热锅下油,油热下姜丝爆香
5.下鸭肉
6.加盐,酱油,料酒
7.翻炒两分钟
8.加水
9.大火烧开转中小火闷20分钟左右
10.煮熟再加点酱油拌匀
11.成品图
鸭腿:滋阴、益气、补血
酱油:升压、补血、护齿
鸭腿两个 | 姜5片相克食物 |
盐适量 | 油三勺 |
水半碗 | 酱油两勺 |
料酒一勺 |
1.鸭腿洗净
2.切小块放凉水,煮开
3.捞出备用
4.热锅下油,油热下姜丝爆香
5.下鸭肉
6.加盐,酱油,料酒
7.翻炒两分钟
8.加水
9.大火烧开转中小火闷20分钟左右
10.煮熟再加点酱油拌匀
11.成品图
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