凤梨馅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠萝：止泻、消食积、利水
冬瓜：化痰、利水、清热
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

凤梨馅的做法

• 1.菠萝去皮

• 2.处理菠萝去皮

• 3.准备盐水

• 4.切成小片

• 5.盐水里去涩味

• 6.放锅里煮烂

• 7.冬瓜去皮切小片

• 8.煮烂

• 9.冬瓜和菠萝冰糖一起把水份炒干

• 10.干得差不多的时候放适量植物油炒至完全没水份，就可以做凤梨酥了