五味尚膳酸梅汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血
山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经
陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂

食材用料

五味尚膳酸梅汤的做法

• 1.五味尚膳食材一包

• 2.所用的食材

• 3.冰糖，桂花不洗所有食材清洗两遍，泡两小时。

• 4.加2000g左右的水大火转小火煮20分钟，放冰糖煮5分钟就好了。

• 5.用干净的筛过滤掉渣。

• 6.撒上点桂花，美味的酸梅汤做好了。