鱼胶炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气

食材用料

鱼胶炖鸡汤的做法

• 1.准备材料。

• 2.瘦肉切成小块。

• 3.鸡腿、瘦肉飞水备用。

• 4.双芽鱼胶泡10分钟洗干净。

• 5.将材料放入炖盅。

• 6.加满水。

• 7.炖汤模式，定时1.5小时。

• 8.炖好，加入少量盐，用过滤网过滤油及浮沫。

• 9.起锅。

• 10.尝尝～