健康功效
茄子:清热、活血、消肿
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
茄子2个相克食物 | 彩椒各一个 |
葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
蒜适量相克食物 | 盐3g |
酱油15ml | 糖8g相克食物 |
大料1粒 |
家常焖茄子的做法
1.将茄子掰成大块、彩椒切成片、葱姜蒜切成末
2.在料理锅底部先放入葱姜末
3.放入彩椒
4.然后放入茄子
5.调入所有的调料
6.加入50-100ml的水,开启[干锅炒]功能
7.开锅时加入蒜末,搅拌均匀即可。
茄子:清热、活血、消肿
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:升压、补血、护齿
茄子2个相克食物 | 彩椒各一个 |
葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
蒜适量相克食物 | 盐3g |
酱油15ml | 糖8g相克食物 |
大料1粒 |
1.将茄子掰成大块、彩椒切成片、葱姜蒜切成末
2.在料理锅底部先放入葱姜末
3.放入彩椒
4.然后放入茄子
5.调入所有的调料
6.加入50-100ml的水,开启[干锅炒]功能
7.开锅时加入蒜末,搅拌均匀即可。
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