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蒜泥茄条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 11:40:41 阅读：5977+ 来源：本站原创 作者：杨千桦

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

长茄一个	红杭椒一个
绿杭椒一个	蒜瓣4瓣
生抽一勺	陈醋一勺
白糖少许相克食物	香油少许
麻油少许

蒜泥茄条的做法

1.茄子用盐水洗干净，改刀
2.蒸锅水开，上屉蒸6分钟
3.青红杭椒切段，生抽、陈醋、白糖、蒜泥、香油、芝麻调汁
4.摆盘，把调好的汁直接淋上就OK啦～

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