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海底椰花胶响螺排骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 02:02:39  阅读:4329+ 来源:本站原创 作者:陈伟霆

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
干贝:补肾、滋阴、辅助降血压

食材用料

排骨13块相克食物 花胶筒3个
响螺肉150g海底椰5个
干贝10个相克食物 鸡脚2-4个
适量生姜2大块相克食物
料酒适量

海底椰花胶响螺排骨汤的做法

  • 1.花胶筒,响螺干用姜汁水,姜片浸泡,干贝,鸡脚备用

  • 2.所有主料清洗干净,改刀切块备用

  • 3.冷水放入鸡脚排骨姜片烧开,焯水2分钟取出过冷水备用

  • 4.所有主料放入砂锅,个人顺序是,排骨,鸡脚,响螺肉,海底椰,干贝,花胶筒,放2块姜,适量料酒

  • 5.加入纯净水上火炖,大火烧开,转小火炖1.5-2小时

  • 6.1小时左右状态。汤水还不是很浓厚,注意小火炖

  • 7.2小时后,成品,浓浓的胶原蛋白。

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