健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
螺旋型意粉 | 鸡蛋相克食物 |
番茄相克食物 | 洋葱相克食物 |
韭菜或小葱 | 色拉油 |
盐 |
素炒意粉的做法
1.干螺旋意粉先用水煮4~6分钟,软硬视自己口味喜欢,捞出篱干。番茄切粒,洋葱、韭菜切条
2.热锅下油,打入鸡蛋炒散,加入番茄粒炒软
3.加洋葱、韭菜翻炒开始变色加入意粉炒均。撒入盐粉调味上碟。喜欢酸点的可以在炒番茄时加几滴白醋或加点番茄沙司。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
洋葱:健胃、祛痰、利水
螺旋型意粉 | 鸡蛋相克食物 |
番茄相克食物 | 洋葱相克食物 |
韭菜或小葱 | 色拉油 |
盐 |
1.干螺旋意粉先用水煮4~6分钟,软硬视自己口味喜欢,捞出篱干。番茄切粒,洋葱、韭菜切条
2.热锅下油,打入鸡蛋炒散,加入番茄粒炒软
3.加洋葱、韭菜翻炒开始变色加入意粉炒均。撒入盐粉调味上碟。喜欢酸点的可以在炒番茄时加几滴白醋或加点番茄沙司。
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