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韭菜炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 23:13:05 阅读：7478+ 来源：本站原创 作者：曾黎

健康功效

绿豆芽：利水、清热、消暑
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

绿豆芽200克相克食物	韭菜200克相克食物
红辣椒半个	油适量
盐少许	糖少许相克食物

韭菜炒绿豆芽的做法

1.成品
2.豆芽去根洗净沥干
3.韭菜摘干净，洗净沥干
4.韭菜切段，红辣椒切丝
5.锅油热，倒入蔬菜翻炒
6.翻炒均匀，加盐
7.再加一点糖翻炒均匀
8.装盘

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